브로콜리양배추즙 효능

요즘 소화불량이나 속쓰림, 역류성식도염과 같은 불편함을 많이 호소하시는 분들이 많습니다. 이유는 잦은 야식과 패스트푸드, 커피, 취식 후 취침등을 들수가 있겠는데요. 저 또한 전자에 속하는 사람 중 한명 입니다. 특히나 요즘 시대에 커피나 패스트푸드, 업무 스트레스가 없을 수는 없는데요. 하지만 이런 일들이 반드시 발생한다면 그 일들을 호전시키고 건강할 수 있는 음식도 병행해야하는데 그 방법이 브로콜리양배추즙을 섭취하는 것 입니다. 브로콜리양배추즙은 어디까지나 보조식품으로 식습관을 먼저 바꿔나가며 즙을 섭취하게 된다면 반드시 좋은 효과를 보실 겁니다.

브로콜리 양배추즙의 효능

※비타민U, 비타민K, 칼슘 풍부

양배추 속에 들어있는 비타민U는 항궤양성 특성을 가지고 있어 역류성식도염과 위궤양에 도움이 되며, 비타민 K가 풍부해서 위에 점막을 보호하고 재생력을 증가시켜주는 효과가 있습니다.

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※디아스타제 및 펩신

이 성분은 위궤양과 위염등을 개선하는데 효과가 좋고 속이 안좋고 소화가 잘안되고 쓰리는 분들의 상태를 호전 하는데 도움을 줍니다.

 

※변비개선

높은 섬유질 함량으로 장 활동을 촉진시키고 체내 콜레스테롤을 조절하는데 효과적이고 양배추가 소화를 도와서 변비에도 탁월 합니다.

 

※혈관건강

브로콜리에는 칼륨의 함량이 많아 소금을 많이 섭취될 경우 체내의 나트륨이 쌓이는 것을 막아주고 배출하는데 도움을 줍니다.

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※피부미용

비타민C가 풍부하여 피부미용 다이어트 효과에도 좋습니다.

 

 

 

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